Barfotaskor

Ett par barfotaskor är den bästa gåvan du kan ge dina fötter. Äntligen får tårna tillräckligt med utrymme och fötterna kontakt med underlaget!

Barfotaskor betyder inte att du ska vara barfota i skorna, utan du kan använda dem med strumpor som vilka andra skor som helst. Begreppet barfotaskor kommer från att man vill efterlikna känslan att gå barfota, vilket är det absolut bästa för fothälsan.

Musklerna stärks tack vare den tunna och flexibla sulan och fötterna hålls friska och hälsosamma. Den största skillnaden från traditionella skor är att dessa barfotaskor inte pressar ihop tårna och är därför väldigt sköna att använda samtidigt som du minskar risken för fotproblem.

Rätt storlek på barfotaskor:

Mät din fot (hälen mot en vägg och mät fram till längsta tån) och kontrollera måttet i storlekstabellen för den valda skon. Tänk på att storlekstabellen berättar skons innermått, och du behöver plussa på ca 1 cm extra mån från ditt fotmått, för att fötterna inte ska få för trångt inne i skorna.

Passar inte skon på din fot får du gratis retur här hos Widetoes. Har du frågor kan du också skicka till mig på lina@widetoes.com.

FÖRDELAR MED BARFOTASKOR:

• Tårna får tillräckligt med utrymme vilket minskar risken för felställningar som t.ex. hallux valgus. När tårna breder ut sig får stortån en rakare linje så småningom efter en tids användning, och tillåts vara aktivt med i frånskjutet när du går. Detta gör att musklerna i foten används effektivare och foten blir starkare och friskare. Mer rum för tårna förebygger också nageltrång, svamp och andra fotproblem.
• Den tunna sulan i barfotaskor gör att musklerna måste användas effektivare, vilket enligt studier kan jämföras som styrketräning för foten. Du får en bra kontakt med underlaget när du går med barfotaskor, vilket inte bara är skönt utan även bra för balansen. Barfotaskor passar därför alla åldrar. Den tunna sulan ger ändå skydd mot vassa föremål när du rör dig ute i naturen.
• Lederna i foten tillåts böja sig i varje steg tack vare den tunna sulan. Detta förebygger bl.a. artros i tålederna eftersom rörligheten i foten förbättras.
• I takt med att musklerna byggs upp kommer eventuell plattfothet med tiden att förbättras när fotvalvet blir starkare.
• Du minskar risken för många problem framöver eftersom fotens rörlighet och muskelstyrka förbätttras - t.ex. plattfothet, hammartår, Mortons neurom, ostabilitet i fotleden, artros samt problem med tättsittande tår, nageltrång och hallux valgus.
• En stark och frisk fot ger inte effekt bara på själva foten utan påverkar hela kroppen, ända upp till nacken. När foten är stark kommer resten av kroppen ha bättre förutsättningar att vara i linje, vilket kan minska problem i t.ex. knän, höft, rygg och nacke.

Trånga skor har länge varit boven till en rad olika hälsoproblem eftersom trånga skor med tjocka sulor har varit normen. Mitt mål är att att fler människor ska upptäcka fördelarna med barfotaskor och att skodesignen ska förbättras även i de vanliga butikerna.

Vårt urval av barfotaskor

Välkommen till vårt omfattande sortiment av barfotaskor! Hos oss hittar du ett brett urval av högkvalitativa barfotaskor för alla tillfällen och prisklasser, från vardagliga promenader till intensiva löprundor och vandringar. Vi erbjuder modeller för både dam, herr och barn, så att hela familjen kan njuta av komforten och den naturliga känslan av barfotaskor.

Barfotaskor från alla stora varumärken

Våra barfotaskor är noggrant utvalda från ledande märken som Xero Shoes, Altra, Vivo Barefoot, Be Lenka, Barebarics och Groundies. Vill du se alla barfotasko-märken så klickar du här: Barfotasko märken. 

Oavsett om du söker efter lätta sommarskor, robusta vandringsskor, eleganta festskor eller funktionella träningsskor, hittar du det hos oss. Vi förstår vikten av snabb leverans och därför packar och skickar vi dina skor samma eller nästa vardag efter beställning, med en leveranstid på 1-4 dagar.

Vad är barfotaskor?

Barfotaskor eller ibland minimalistiska skor erbjuder en naturlig och hälsosam rörelseupplevelse tack vare sina tunna och flexibla sulor. Dessa skor aktiverar fötternas muskler, vilket bidrar till starkare och mer stabila fötter. 

Vad är unikt med barfotaskor?

Barfotaskor skiljer sig från vanliga skor genom sin minimalistiska design. Det finns tre huvudsakliga skillnader: höjdskillnaden på sulan (drop), sulans tjocklek (den är tunn hos barfotasrkor) och tåboxens utformning (den är oftast tillräckligt bred på barfotaskor, vilket vi gillar, vi är ju ändå Widetoes).

Sulor utan höjdskillnad

Till skillnad från vanliga skor som ofta har en höjdskillnad (drop) mellan häl och tå, har barfotaskor ingen sådan skillnad. Detta gör att du får ett mer naturligt gång och löpsteg, eftersom foten sätts i marken på ett jämnare sätt, precis som om du vore barfota. Den tunna sulan ger dessutom sensorisk återkoppling som enligt vissa förbättrar din balans och kroppskontroll.

Rymlig tåbox

Barfotaskor har en bredare tåbox som låter dina tår sprida ut sig naturligt, vilket minskar risken för problem som hallux valgus. Den breda tåboxen ger också bättre rörlighet och stabilitet, vilket gör att du står stadigare på marken.

Varför välja barfotaskor?

Barfotaskor är tillverkade i material som andas och är mycket flexibla. De saknar vaddering och stötdämpning, vilket betyder att dina fötter får arbeta mer och stärkas naturligt. Detta stärker inte bara fotmusklerna, utan lär även vara bra för höft- och sätesmuskulaturen.

Genom att låta fötterna breda ut sig genom att använda barfotaskor så minskar risken för smärtsamma åkommor som hallux valgus och förslitningsskador. Genom att lära dig sätta i foten i marken på rätt sätt minskar du risken för knäskador och andra problem.

Vilka barfotaskor ska jag välja?

Barfotaskor finns i många olika modeller, från mer extrema tåskor som Vibram FiveFingers till klassiska sneakers, stövlar och sandaler. Fundera på när du ska använda skorna – i jobbet, för löpning, vandring, vardag eller speciella tillfällen – och välj en modell som passar dina behov. Alla våra barfotaskor har platta, tunna sulor som ger en äkta barfotaupplevelse. 

Ifall du är nybörjare så rekommenderar vi att först välja ett par barfotaskor eller sneakers som du använder i vardagen. Sedan efterhand kan du även byta ut dina vandringsskor och löparskor och skor du använder mer sällan till barfotaskor av samma typ.

Barfotaskor för löpning

Vid löpning är det viktigt att skon sitter bra och ger bra grepp. Barfotaskor erbjuder ett naturligt löpsteg och är särskilt populära för terränglöpning tack vare sitt utmärkta grepp på olika underlag. Vi har både o-dämpade löparskor från t.ex Xero Shoes, Vivo barefoot eller Merrell, men även bra kompromisser från Altra som har lite dämpning, men i övrigt med noll drop och bred tåbox.

Barfotaskor för vardagen

För vardagsbruk är barfotaskor ett bra val för att hålla dina fötter aktiva hela dagen. Vi har ett brett utbud av vardagsskor, sandaler och vinterskor med barfotakänsla. Vi vill påstå att vi har ett av Nordens bästa utbud här. Välj bland sneakers, inneskor, stövlar, sandaler, arbetsskor, vinterskor och mycket mera i menyn uppe.

Barfotaskor för barn

Barns fötter behöver frihet att växa och utvecklas naturligt. Barfotaskor med bred tåbox och ingen höjdskillnad är det bästa valet för barns fotutveckling.

Invänjningsperiod

Kom ihåg att vänja kroppen vid barfotaskor gradvis. Använd dem kortare perioder i början och öka successivt tiden för att låta muskler och vävnader anpassa sig.

Utforska vårt sortiment av barfotaskor och upplev fördelarna med naturlig rörelse och starka, friska fötter. Vi erbjuder snabb leverans direkt från vårt lager – dina fötter kommer att tacka dig!